20 idées de goûter d’enfant sain, équilibré et pas cher (0 à 6 ans)

Quel goûter pour un tout-petit ? Pour un enfant, le goûter est un repas à part entière. Indispensable pour tenir jusqu’au dîner, il lui fournit de l’énergie et lui apporte les nutriments nécessaires à sa croissance. Un goûter d’enfant doit idéalement couvrir 10 à 15 % des apports énergétiques quotidiens. On sait maintenant que les […]

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