DIY : 5 recettes de smoothies minceur et brûle-graisse

Très répandu dans les pays anglo-saxons, le smoothie est un type de boisson réalisée à partir de fruits et/ou de légumes mixés, parfois mélangés à des jus de fruits, de la glace pilée ou du yaourt glacé. Le terme terme anglais « smoothie » fait référence à son onctuosité. Le smoothie, ou frappé aux fruits, […]

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